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标题: 大家平时如何保护眼睛的 [打印本页]

作者: 淘金者 时间: 2018-5-17 12:42
标题: 大家平时如何保护眼睛的
这一段时间眼睛经常发胀，视力时而模糊，时而清晰，休息一下就好了，感觉不太对劲就到当地三甲医院检查了下，测了下眼压，验了下光，医生得出结论，眼压正常(当时害怕青光眼前兆)，远视加闪光，一个200一个400，晕哦，还要去配眼镜了，小时候戴过一段时间眼镜，也是这个度数，后来视觉良好就没有继续戴了，主要是眼睛有点变形了。我后来忘记询问是不是有点咁严重了，总是不太舒服。
兄弟们，平时如何保护眼睛的，安装了f.lux，好像有点效果。夜晚需不需要加台灯啊？有没有什么好的建议，亲身体验过的。

作者: wpyuel 时间: 2018-5-17 12:43
每年换两只眼睛

作者: wenwei7532 时间: 2018-5-17 12:43
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作者: adu 时间: 2018-5-17 12:43
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作者: yfzz 时间: 2018-5-17 12:44
电脑关了就好了.

作者: yonlee 时间: 2018-5-17 12:44
本帖最后由 yonlee 于 2018-5-17 12:46 编辑

眼睛是心灵的窗户。那么如何保护眼睛呢？其实就像维护窗户一样，定期用肥皂水清洗就可以了。

作者: guoguomiao 时间: 2018-5-17 12:46
电脑关了把。。
多出去旅游爬山
手机不是拍照就不要拿出来。。
……
走完一圈发现还是这样。。。。

作者: 你爹临死前 时间: 2018-5-17 12:48
一般的身体不适，最主要是平时多注意，晚上8~9点睡觉别熬夜，别躺着看手机，早上醒来别玩手机，洗洗脸眺望远方

（道理我都懂，可我就是做不到，法克！）

作者: jiaomangege 时间: 2018-5-17 13:03
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作者: zlwzlx 时间: 2018-5-17 13:12
挖掉就不用保护了

作者: 忘江湖 时间: 2018-5-17 13:17
每天坚持不间断打3小时游戏，或者不间断5小时网上冲浪，和锻炼身体一样，眼睛也需要锻炼，常年坚持，让眼睛增加抗体，适应进化。

作者: zrj766 时间: 2018-5-17 13:19
少看电脑手机，看的话一段时间休息。如果你有远视近视戴眼镜，我近视戴眼镜好多年了度数一直没变化，不怎么戴的看东西给眼睛压力度数还在涨。

作者: funders 时间: 2018-5-17 13:31
黑夜给了你一双黑色的眼睛，你。。。却用来看猫片？

作者: drawli 时间: 2018-5-17 13:33
正在泡茶呢，用倒出来后的茶碗薰眼睛中。

作者: chiholam 时间: 2018-5-17 13:39
多看澎湃的凶器，左右上下都看，你的眼球就会左右上下滚动。久了就会很精灵。再不行还有个终极的。让澎湃的凶器每天早晚撞十分钟。两个礼拜为一疗程。主要加强眼周围的血液循环。切勿暴力，可以想象鸡蛋挤爆的场景。

作者: leassy 时间: 2018-5-17 13:40
每日阅片10部

作者: 大王叫我来巡山 时间: 2018-5-17 13:41
防蓝光眼镜，还行，眼睛不是很涩了

作者: 宁静致远 时间: 2018-5-17 13:42
网虫早就没有保护眼睛可言

作者: 淘金者 时间: 2018-5-17 14:03

zrj766 发表于 2018-5-17 13:19
少看电脑手机，看的话一段时间休息。如果你有远视近视戴眼镜，我近视戴眼镜好多年了度数一直没变化，不怎么 ...

我小时候验光时是老光，散光加远视，最开始600加400，慢慢的一段时间后视力上升，调整到400加200直到最后200加平光，感觉没有太大区别就没有戴了，一直到最近几年用电脑过度了就开始慢慢成现在这样子了。还以为眼球出现质变了，吓死我了。今年戴上以前的200加平光眼镜就是有点轻微头晕，不过的确是比较稳定，不出现时而模糊的情况了，到时候再去加到昨天验光时的400加200度。

作者: 偷偷的注册一个 时间: 2018-5-17 14:03
闭眼睡觉休息啊。

作者: 淘金者 时间: 2018-5-17 14:05

大王叫我来巡山发表于 2018-5-17 13:41
防蓝光眼镜，还行，眼睛不是很涩了

你买的多少钱的，年前购买的一个戴了不太舒服没有继续。感觉没有太大区别，我每天金银花，菊花，决明子，枸杞泡茶喝，坚持了几年了。防辐射的那个模不知道是否有作用，知乎上没有明确答案。

作者: Hanyoking 时间: 2018-5-17 14:25
有事没事多看看91就好了

作者: yunran 时间: 2018-5-17 14:30
找个漂亮的老婆养眼就好了

作者: 淘金者 时间: 2018-5-17 14:40

Hanyoking 发表于 2018-5-17 14:25
有事没事多看看91就好了

91看不下去啊，除了那些著名的原创拍摄者的收费资源，其他的真想把他们全部销毁，辣眼睛。

作者: 不要怂 时间: 2018-5-17 14:45
流泪对眼睛好像有帮助

作者: 淘金者 时间: 2018-5-17 14:46

yunran 发表于 2018-5-17 14:30
找个漂亮的老婆养眼就好了

娶个头像做小老婆，绝对矫正到1.5的视力。

作者: iiffdhh2 时间: 2018-5-17 14:51
看下sex website

作者: shijinqiang 时间: 2018-5-17 14:58
熬夜就了就会眼镜肿起来，视力模糊，建议多晒太阳对视力恢复有很大帮助，因为我就这情况

作者: shijinqiang 时间: 2018-5-17 15:02
用电脑，手机最忌讳的就是屏幕亮度开很暗，光线暗会增加眼镜的疲劳程度

作者: 今晚我是你的 时间: 2018-5-17 15:20
当然是埋在妹子中间

作者: 淘金者 时间: 2018-5-17 15:23

不要怂发表于 2018-5-17 14:45
流泪对眼睛好像有帮助

那是肯定了，眼泪就是起保护作用的。泪腺有很强的滋润效果，比什么眼药水好多了，无副作用，我现在估计就是泪腺不足了。打哈欠就是好的方法。

作者: newyoung 时间: 2018-5-17 15:23
每天盯着电脑13小时以上，年龄大了，度数基本稳定了，5年没涨度数了。

作者: 淘金者 时间: 2018-5-17 15:25

shijinqiang 发表于 2018-5-17 14:58
熬夜就了就会眼镜肿起来，视力模糊，建议多晒太阳对视力恢复有很大帮助，因为我就这情况 ...

应该是近些年来用眼过度，经常熬夜有关系，每天基本上不早于一点钟睡觉的。肝火旺，两鬓斑白啊。所以才一直喝养生茶。

作者: 淘金者 时间: 2018-5-17 15:26

shijinqiang 发表于 2018-5-17 15:02
用电脑，手机最忌讳的就是屏幕亮度开很暗，光线暗会增加眼镜的疲劳程度

要调成什么样最合适呢，现在f.lux白天设置4000k，夜晚3200k，不安装这个软件的时候太亮了，好刺眼，不舒服。会不会更加引起视觉疲劳！

作者: eatdao 时间: 2018-5-17 15:43
建议不用的时候掏出来用淡盐水泡着。
要用的时候用清水清洗干净

作者: shijinqiang 时间: 2018-5-17 19:45

淘金者发表于 2018-5-17 15:26
要调成什么样最合适呢，现在f.lux白天设置4000k，夜晚3200k，不安装这个软件的时候太亮了，好刺眼，不舒 ...

光线弱才会视觉疲劳
调整睡眠多晒阳谷才是第一要务

作者: 陈道临 时间: 2018-5-17 19:48
上网的时候挖掉上完装上

作者: lives 时间: 2018-5-17 20:00
就一句话，远离手机、电脑。

作者: pingcangtou0 时间: 2018-5-17 20:06
f.lux 防蓝光滤镜你值得拥有!!!!!!!

作者: 木易酱 时间: 2018-5-17 23:08
睡觉的时候闭上眼睛，白天睁开眼睛，这样保护的挺好

作者: abc.xyz 时间: 2018-5-17 23:24
叶黄素，蓝霉素~~

作者: aiseo 时间: 2018-5-17 23:25
显示器很重要

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