大家平时如何保护眼睛的

淘金者 · 发表于 2018-5-17 12:42:16

这一段时间眼睛经常发胀，视力时而模糊，时而清晰，休息一下就好了，感觉不太对劲就到当地三甲医院检查了下，测了下眼压，验了下光，医生得出结论，眼压正常(当时害怕青光眼前兆)，远视加闪光，一个200一个400，晕哦，还要去配眼镜了，小时候戴过一段时间眼镜，也是这个度数，后来视觉良好就没有继续戴了，主要是眼睛有点变形了。我后来忘记询问是不是有点咁严重了，总是不太舒服。
兄弟们，平时如何保护眼睛的，安装了f.lux，好像有点效果。夜晚需不需要加台灯啊？有没有什么好的建议，亲身体验过的。

wpyuel · 发表于 2018-5-17 12:43:23

每年换两只眼睛

eatdao · 发表于 2018-5-17 15:43:45

建议不用的时候掏出来用淡盐水泡着。
要用的时候用清水清洗干净

yunran · 发表于 2018-5-17 14:30:59

找个漂亮的老婆养眼就好了

yonlee · 发表于 2018-5-17 12:44:31

本帖最后由 yonlee 于 2018-5-17 12:46 编辑

眼睛是心灵的窗户。那么如何保护眼睛呢？其实就像维护窗户一样，定期用肥皂水清洗就可以了。

aiseo · 发表于 2018-5-17 23:25:55

显示器很重要

abc.xyz · 发表于 2018-5-17 23:24:38

叶黄素，蓝霉素~~

木易酱 · 发表于 2018-5-17 23:08:04

睡觉的时候闭上眼睛，白天睁开眼睛，这样保护的挺好

pingcangtou0 · 发表于 2018-5-17 20:06:29

f.lux 防蓝光滤镜你值得拥有!!!!!!!

lives · 发表于 2018-5-17 20:00:54

就一句话，远离手机、电脑。

陈道临 · 发表于 2018-5-17 19:48:26

上网的时候挖掉上完装上

shijinqiang · 发表于 2018-5-17 19:45:10

淘金者发表于 2018-5-17 15:26
要调成什么样最合适呢，现在f.lux白天设置4000k，夜晚3200k，不安装这个软件的时候太亮了，好刺眼，不舒 ...

光线弱才会视觉疲劳
调整睡眠多晒阳谷才是第一要务

淘金者 · 发表于 2018-5-17 15:26:59

shijinqiang 发表于 2018-5-17 15:02
用电脑，手机最忌讳的就是屏幕亮度开很暗，光线暗会增加眼镜的疲劳程度

要调成什么样最合适呢，现在f.lux白天设置4000k，夜晚3200k，不安装这个软件的时候太亮了，好刺眼，不舒服。会不会更加引起视觉疲劳！

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